Die Methode
FIVE MOVES
Was ist FIVE MOVES?
Eine körperbasierte Methode, um Blockaden zu lösen. Fünf geführte Bewegungen, eine Blockade pro Session. Tief, ohne dass es wehtut.
Muss ich über mein Problem reden?
Nein. FIVE MOVES geht über den Körper, nicht über deine Geschichte. Du erzählst nur, was du willst.
Ist FIVE MOVES eine Therapie?
Nein, und kein Ersatz dafür. Ich heile nicht. Ich navigiere. Dein Körper macht den Rest.
Wie läuft eine Session ab?
Rund 90 Minuten. Wunschgefühl klären, die Blockade im Körper finden, die fünf Bewegungen gehen. Danach 40 Tage, in denen sich das Neue setzt.
Berührung mit Wirkung
Craniosacrale Osteopathie
Was ist craniosacrale Osteopathie?
Sehr sanfte Körperarbeit. Feine Berührung, die dein Nervensystem zurück in seine Ordnung bringt. Du bleibst bekleidet, du liegst auf der Liege.
Tut eine craniosacrale Behandlung weh?
Nein. Kaum spürbar. Kein Knacken, kein Einrenken. Viele schlafen fast ein.
Für wen ist craniosacrale Osteopathie geeignet?
Erwachsene, Kinder, Säuglinge. Bei Verspannung, Schlafproblemen, nach Unfällen oder Geburten, bei Stress.
Ist die Behandlung EMR-anerkannt?
Ja. Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich. Prüf am besten deine Police.
Für Eltern & Kinder
Arbeit mit Kindern
Ab welchem Alter ist FIVE MOVES für Kinder?
Ab etwa 6. Bei jüngeren über ein Gespräch mit dir und craniosacrale Begleitung. Du bist immer dabei.
Ist das eine Therapie für mein Kind?
Nein. Wir diagnostizieren nicht. Mit deinem Kind ist nichts falsch.
Bei welchen Themen hilft es Kindern?
Schlaf, Angst, Unruhe, Wut, Rückzug. Immer dann, wenn dein Kind etwas trägt, das es nicht in Worte fasst.
Für Frauen
Lebendige Weiblichkeit
Ist das körperlich oder sexuell? Muss ich mich ausziehen?
Nein. Du bleibst angezogen, immer. Keine Massage, nichts Sexuelles. Du bestimmst das Tempo.
Warum wirkt das, wenn Bücher und Podcasts nichts gebracht haben?
Weil du es nicht wegdenken kannst. Bücher geben Erkenntnis. Was fehlt, ist die Erfahrung im Körper.
Wo fange ich am besten an?
Meistens beim Online-Kurs Lebendige Weiblichkeit. CHF 149, dein Tempo, kostenloses Vorschau-Video. Tiefer geht es danach im 1:1 oder Workshop.
Termine, Preise, Anfang
Praktisches
Was kostet eine Session?
Die Preise nenne ich dir direkt. Der Online-Kurs kostet CHF 149. Schreib mir, dann klären wir, ob es passt.
Wo ist die Praxis?
Praxis mondschön, Merkurstrasse 3a, 6210 Sursee. Vieles geht auch online.
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein. Bei akuten oder unklaren Beschwerden zuerst zum Arzt. Ich begleite, ich ersetze nicht.
Wie fange ich an?
Schreib mir. Ein Satz reicht. Wir schauen, ob es passt. Wenn nicht, sage ich es dir ehrlich.