FIVE MOVES · Sursee, Luzern

Wo sitzt es?Nicht alles lässt sich im Kopf lösen.

FIVE MOVES setzt dort an, wo dein Körper festhält. Eine Session pro Blockade, tief und ohne zu verletzen. In Sursee oder online.

Schreib mir Die fünf Schritte
Eine Session
90Minuten mit mirPraxis Sursee oder online, in deinem Tempo.
1Blockade pro SessionDu spürst, wo es sitzt. Nichts erklären, nichts verstehen.
40Tage IntegrationDanach schlägt das Neue in dir Wurzeln.

Keine Therapie, kein Reden über die Vergangenheit. Preise nenne ich dir direkt.

Format90 Minuten, Sursee oder online
TiefeEine Blockade pro Session
Danach40 Tage Integration
Antwortinnert 24 Stunden

Erst ein sicherer Raum. Dann die Stelle, wo es sitzt. Dann Bewegung.In dieser Reihenfolge, damit es bleibt.

Du musst nichts erklären und nichts verstehen. Du spürst es. Weniger festhalten. Mehr leben.

Fünf Schritte. Ein Prozess.

Keine Magie, keine Esoterik. Fünf klare Schritte, die dein Nervensystem kennt. Wenn alle fünf stimmen, kommt wieder Bewegung in das, was feststeckte. Und es bleibt.

Sense · das FundamentWo sitzt es?

Du spürst die Stelle in deinem Körper. Kein Erklären, kein Verstehen. Nur spüren.

Crack · die ÖffnungDein Herz öffnet den Raum.

Was lange festhielt, darf sich zeigen. Sanft, in deinem Tempo.

Allow · die ErlaubnisEin Ja von Körper, Gefühl und Kopf.

Erst wenn alle drei mitgehen, darf sich etwas verändern.

Activate · die TransformationDein Atem trägt dein Wunschgefühl.

Dorthin, wo es hingehört. Dein Nervensystem macht die eigentliche Arbeit.

Free · die VerankerungDrei Anker: Farbe, Wort, Körper.

Dann 40 Tage, in denen das Neue Wurzeln schlägt. Damit bleibt, was sich bewegt hat.

Sévérine Bächtold Sidler, lachend

Weniger festhalten.Mehr leben.

Damit wieder Bewegung in das kommt, was feststeckt
So arbeiten wir zusammen

Drei Wege. Du wählst.

Beliebtester Einstieg 1:1 Einzelsession 90 Minuten in Sursee oder online. Eine Blockade, volle Aufmerksamkeit. Plus 40 Tage geführte Integration. Preise auf Anfrage · Termin anfragen
In der Gruppe und darüber hinaus
Workshops & RetreatsFIVE MOVES in der Gruppe. Der Raum trägt mit, und du merkst: Du bist nicht die Einzige. Sursee, Bern, Mallorca, Mexico.Termine → Online-KurseLebendige Weiblichkeit und FUNKE. Von zuhause aus, in deinem Tempo, ein Jahr Zugang.ab CHF 135 → Guide:in werdenDu willst die Methode selbst weitergeben. Family & Friends Guide bei mir in Sursee oder als Retreat in Mexico. FUNKE und Lebendige Weiblichkeit geschenkt dazu.CHF 1’500 →

«Transformation muss nicht wehtun.»

Sévérine Bächtold SidlerFIVE MOVES Trainerin, Craniosacrale Osteopathin

Vielleicht fragst du dich.

Die Antworten, die ich am häufigsten gebe. Alles andere klären wir in einem kurzen Gespräch.

Was ist FIVE MOVES?

Eine körperbasierte Methode, um Blockaden zu lösen. In fünf geführten Bewegungen findest du dein Wunschgefühl und löst, was in deinem Körper feststeckt. Tief gehen, ohne zu verletzen. Eine Blockade pro Session.

Wie läuft eine Session ab?

Eine Einzelsession dauert rund 90 Minuten. Wir klären dein Wunschgefühl, finden die Blockade im Körper und gehen die fünf Bewegungen durch. Danach folgen 40 Tage Integration, in denen sich das Neue setzt.

Ist FIVE MOVES eine Therapie?

Nein. FIVE MOVES ist keine Therapie und kein Ersatz dafür. Wir analysieren nicht deine Vergangenheit, wir arbeiten mit dem, was jetzt da ist. Ich heile nicht, ich navigiere, dein Körper macht den Rest.

Muss ich erzählen, was los ist?

Nein, nicht im Detail. FIVE MOVES geht über den Körper, nicht über die Geschichte. Du musst nichts erzählen, was du nicht erzählen willst.

Was kostet eine Session und wie fange ich an?

Schreib mir, dann klären wir, ob es passt. Die Preise nenne ich dir direkt. Wir finden einen Termin in Sursee oder online.

Dein Körper weiss. Du musst nur zuhören.

Nichts vorbereiten, nichts erklären. Ein Satz auf WhatsApp reicht. Wir schauen in einem kurzen Gespräch, ob FIVE MOVES zu dir passt. Und wenn nicht, sage ich es dir ehrlich.

Schreib mir auf WhatsApp Nummer anzeigen

Antwort innert 24 Stunden · Praxis Sursee